Har haft lite svårigheter med att börja gå upp tidigt igen..
januari 04, 2014Tur att det är helg nu för det var verkligen tungt att försöka vända dygnet normalt i fredags=) Klockan ringde 05.45 och det kändes som jag skulle dö. Men jag kom i alla fall upp och iväg till simningen med Netptun masters. Det gick över förväntan! Huvudserien var 5*150 1-5 + 5*100 1-5. Den snabbaste 150:an låg på 1.45 och snabbaste 100 på knappt 1.10. 150:orna kändes mycket bättre och kontrollerade. Passet avslutades med att jag körde 400 IM nerifrån på 5.38!! Fatta vad nöjd jag var, om man inte tränat medley är det en helt godkänd tid att göra på träning. Efteråt var det obligatorisk fredagsfika sen cyklade jag hem och sov 1 timme, var extremt trött. Hur ska jag kunna vänja mig vi att gå upp så tidigt.. Resten av dagen gick åt att städa och sitta med uppsatsen. På kvällen kom Matilda över för en god middag med bland annat aoli och räkor.
Grått och regnigt, även på fina djurgården. |
Det blev ändå ingen bra bild på mig så bjuder på denna istället |
2 kommentarer
Redemtion!
SvaraRadera6:10 from Friday to 5:44 this morning :-)
Good job Dave!=)
SvaraRadera