Frisk

november 03, 2015

Japp jag är äntligen frisk och träningen rullar på. Foten mår bättre och bättre men det kommer ta tid innan den är helt 100. Just nu trappar jag upp löpningen långsamt. Kör litet blandat av kortare intervaller (ej hårda) och sprang precis 15*3 min med 1 min gåvila i Nackareservatet. Jag får aldrig ont när jag springer men smärtan kommer på kvällen eller dagen efter...hoppas verkligen att det inte kommer vara så farligt imorgon. Nu sitter jag och dricker kaffe och laddar inför 90 min hård spinning med Rejlers Cycling Team!

You Might Also Like

0 kommentarer